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2013年12月8日(日) 東京都港区南青山
吉川めいさんと体験!
親子・ヨガ・
チャレンジ in 南青山
親子で仲良くヨガ体験!
身体を正しく動かす
気持ちよさを学びました。
プロポーザー / 吉川めいさん
12/8(日)、ヨガインストラクター吉川めいさんとともに、
「親子・ヨガ・チャレンジ」を開催しました。
吉川さんプロデュースの
本格スタジオ「Veda」に19組38名の親子が集まりました。
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◎「今日は楽しくがんばりましょう!」はじめに吉川さんからごあいさつ

▲先生は吉川めいさん!

▲親も子も、吉川さんのお話に聞き入ります

はじめに、吉川さんが参加してくれたみんなにお話をしてくれました。
ヨガは健康のためのアクティビティ、
身体を正しく扱うチャレンジという吉川さんのお話に、みんな聞き入っていました。

◎めいさんのデモンストレーションに会場中がびっくり!

▲先生は吉川めいさん!

▲ムービーその1:デモンストレーション

▲ムービーその2:みんなでチャレンジ

親子でチャレンジをする前に、吉川さんがデモンストレーションをしてくれました。

▲吉川さんの太陽礼拝はとってもきれい

▲姿勢を意識しながら、みんなで体験

信じられないヨガポーズをいとも簡単にやってしまうめいさんに、
会場からは「えーっ」と、驚きの声がとまりませんでした。

▲みんなでうまくできるかな?

▲子どもたちは覚えるのが早い!

そしていよいよみんなで体験!
基本の「太陽礼拝」という動きからチャレンジしました。
子どもたちは飲み込みが早く、みんなすぐに覚えることができました。

▲表情も真剣そのもの

▲お父さんもがんばって!

ただ身体を動かすのではなく、足の先、爪の先まで意識を集中させて正しい姿勢をとるのがヨガでは大切。
大人も子どもも、真剣な表情で太陽礼拝をしていました。

◎うまくできるかな? 親子でいろいろなポーズに挑戦!

▲カッコイイ吉川さんのポーズ!

▲やってみるとすごく難しい

めいさんのポーズを見て、まねて、悪戦苦闘しながら会場は大盛り上がり!

▲とても楽しそうにポーズを教える吉川さん

▲親子の合体ポーズも!

▲親子で息を合わせてチャレンジ

▲だんだんうまくなってきた!

子どもが挑戦する時は親がサポート、親が挑戦する時は子どもがサポートしながら、
親子で仲良くヨガを楽しむ姿がとても印象的でした。

▲みんなの楽しそうな声がひびきます

▲身体を正しく動かすって気持ちいい!

▲何度もチャレンジしました

▲最後はマットに横になり、リラックス

最後はみんなで瞑想の時間。
呼吸を整え、リラックスしながら自分の心身と向き合う。
そんなことも多くの人にとってはじめての経験だったのではないでしょうか。

◎チャレンジの思い出に、みんなでパチリ!

あっという間に約1時間のチャレンジも終了。
記念撮影をしたあと、吉川さんから子どもたちに表彰状が送られました。
体も心もほぐれ、みんなとても清々しい笑顔でイベントを終えることができました。

今回講師をつとめてくれた吉川めいさん、本当にありがとうございました!

■「親子・ヨガ・チャレンジ」 実施概要

〈参加者数〉 総参加者38名(内、子供19名)
〈講師〉 吉川めいさん
〈主催〉 KIDS SAVER
〈協力〉 veda 株式会社 BRIDGE

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info@kids-saver.com
事務局住所
〒107-0062
東京都港区南青山5-6-24
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